Programmation Neuro Linguistique

Qu’est-ce qui se cache derrière ce mot sophistiqué ? Que nous sommes le jouet de nos pensées. Changeons notre vision du monde pour le changer…

L’origine de la PNL

Elle a été inventée par 2 étatsuniens Bandler et Grinder qui ont modélisé des thérapeutes célèbres. Ils ont observé plusieurs techniques, qui non seulement fonctionnent, mais qui sont en plus compréhensibles. Imaginez mon soulagement moi qui suis ingénieur de formation !!!!

Ils ont ainsi observé que les mouvements des yeux donnent des indications sur les canaux Visuels, Auditifs, Kinesthésique, Olfactif, appelés VAKO.

Des techniques efficaces de la PNL

Ces techniques sont largement documentées. Les plus connues sont :

L’ancrage, qui associe un état interne (agréable ou désagréable) à un geste associé (appuyer sur un doigt par exemple).
le recadrage en 6 points, qui propose un comportement différent pour un même objectif.
la libération des attachements, qui vous aide à visualiser un lien que vous lâchez en toute sécurité.
le traitement des phobies, des allergies, des addictions,
la métaphore,
la synchronisation.
Le carré magique…