Tag Archives: thérapie EMDR
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Utiliser un pont d’affect pour retrouver le trauma originel

Comment retrouver un trauma à l’origine d’un comportement indésirable ? C’est simple, par un pont d’affect, technique indispensable des thérapies brèves telles que l’hypnose éricksonienne ou l’EMDR. Cette technique, aussi appelée « floatback », est développée par Francine Shapiro dans son dernier livre sur l’EMDR Getting Past Your Past: Take Control of Your Life With Self-Help Techniques […]

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Souffrez-vous d’insomnie ?

Voulez-vous dormir comme un bébé ? Les troubles du sommeil touchent 20% de la population et peuvent avoir plusieurs causes : transgénérationnelles ou personnelle. Quelles sont les idées reçues les plus fréquentes, quels sont les symptômes et comment résoudre ces troubles par des thérapies brèves ? Les idées reçues Vous ne fermez pas l’oeil de […]

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Voulez-vous vivre une séance d’EMDR ?

Voulez-vous vivre les différentes étapes d’une séance d’EMDR ? Les voici… (suite…)

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Quels sont les liens entre trauma, croyance et comportement ?

Un traumatisme génère-t-il toujours une croyance ? D’où provient le comportement que vous voulez modifier, votre symptôme ? Comment s’en débarrasser ? Suffit-il d’oublier ? Et si je ne me souviens de rien ? Que faire pour guérir ? Toutes ces interrogations soulèvent la question du lien entre trauma, croyance et comportement. Prenons un exemple. […]

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Combien de temps dure une thérapie brève ?

Bref ? A quel point ? Otto Rank, disciple de Freud, qui a parlé du traumatisme de la naissance, parlait de 9 mois maximum. (suite…)

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Thérapie EMDR ou EFT, que choisir ?

Parmi les thérapies dites « énergétiques » sont connues la thérapie EMDR (Eye movement desenzitisation and reprocessing) et la thérapie EFT (Emotional Freedom Technique). Examinons les différences à la loupe… Une technique est-elle plus efficace que l’autre ? Laquelle employer ? Commençons par les décrire brièvement. (suite…)