Tag Archives: jeûne
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Connaissez-vous le jeûne intermittent ?

Cela fait maintenant plus de deux ans que je jeûne une fois par semaine, tous les mardis. Suite à la lecture d’un des rares livres sur le sujet, en voici le compte rendu et ce qu’il me donne envie d’expérimenter. Je parlerais donc de l’intérêt d’un régime intermittent, de deux rythmes de croisière et d’un […]

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Un an de jeûne intermittent

Cela fait un an que je jeûne un jour par semaine, le mardi. C’est ce que prescrit la médecine ayurvédique que pratiquait Gandhi.Quelles étaient mes motivations de départ, comment cela s’est-il passé et quel a été le résultat ? Mes motivations de départ J’avais l’impression de ne pas respecter mon corps entre 2 jeûnes d’une […]

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14 jours de jeûne plus tard

Deux fois 2 jours de jeûne, 2 fois une semaine de jeûne. La suite ? J’ai voulu faire l’expérience de 14 jours de jeûne sans manger, même pas une cerise. Les jeûnes se suivent et ne se ressemblent pas. Voici ce que j’ai vécu : l’euphorie, la fatigue et une reprise lente. Cet article fait […]

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Le jeûne… suite

J’ai recommencé un jeûne de 5 jours avec jus de fruits et de légumes suivant la méthode Buchinger. Que s’est-il passé ? L’ai-je bien respecté ? Oui, je vous rassure, pas comme sur la photo d’une amie face à la cuisine italienne. Voici les inconvénients et les avantages de cette pratique.  Rêve de cuisine Tout d’abord, […]

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Mon expérience de 7 jours de jeûne

Cet article fait suite à un article précédent concernant le jeûne. Voulant tester cet état et ses vertus thérapeutiques, j’ai jeûné 2 jours, puis 3, puis 7.  Voici ce que j’ai vécu et ce que j’en ai retenu. Jeûne de 2 jours J’ai jeûné à l’eau, sans précautions. J’ai travaillé normalement et fait une dizaine de km […]

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Avez-vous pensé à jeûner ?

Vous vous sentez lourd après un repas ? Vous avez du mal à dormir ? A respirer ? Vous souffrez du coeur, du foie ou d’inflammation chronique ? Le jeûne peut être une solution pour vous. En effet, vous passer de ces délicieuses pâtisseries pendant un certain temps peut vous ramener la santé. J’ai moi-même jeûné […]