Tag Archives: jeûne intermittent
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Connaissez-vous le jeûne intermittent ?

Cela fait maintenant plus de deux ans que je jeûne une fois par semaine, tous les mardis. Suite à la lecture d’un des rares livres sur le sujet, en voici le compte rendu et ce qu’il me donne envie d’expérimenter. Je parlerais donc de l’intérêt d’un régime intermittent, de deux rythmes de croisière et d’un […]

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Un an de jeûne intermittent

Cela fait un an que je jeûne un jour par semaine, le mardi. C’est ce que prescrit la médecine ayurvédique que pratiquait Gandhi.Quelles étaient mes motivations de départ, comment cela s’est-il passé et quel a été le résultat ? Mes motivations de départ J’avais l’impression de ne pas respecter mon corps entre 2 jeûnes d’une […]