PNL

La PNL ou « programmation neuro linguistique » a été inventée par 2 disciples d’Erickson, Bandler et Grinder. Ils ont aussi « modélisés » des maîtres de la thérapie tels Fritz Perls, Virginia Satir. La PNL a des résultats remarquables dans des domaines tels que l’allergie ou les phobies. Bandler et Grinder vous traitent cela en 10 minutes ! De nombreux ouvrages existent sur le sujet, nettement plus compréhensible que d’autres techniques psychologiques ou… psychanalytiques.
La PNL a amené la notion de ressources et d’ancrages. Vous pouvez vous sentir bien en vous remettant dans un état passé, en repensant à un moment agréable de votre vie. Vous vous souvenez ? Vous étiez seul ou accompagné ? A l’extérieur ou à l’intérieur ? Quel âge aviez-vous ? Vous vous souvenez comme vous étiez fier de vous, content, en harmonie avec vous-même ? Vous vous souvenez des sons que vous entendiez ? Des odeurs ? Ancrez cet état dans lequel vous pouvez être maintenant et qui peut vous faire du bien maintenant à l’aide d’un objet ou d’un moment qui vous remémoreront cet état là.

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