Michel Diviné

Utiliser un pont d’affect pour retrouver le trauma originel

Michel Diviné — Wed, 09 May 2012 06:48:10 +0000

Posted in EMDR,Therapie,Hypnose,Symptômes,Trauma

Comment retrouver un trauma à l’origine d’un comportement indésirable ? C’est simple, par un pont d’affect, technique indispensable des thérapies brèves telles que l’hypnose éricksonienne ou l’EMDR. Cette technique, aussi appelée “floatback”, est développée par Francine Shapiro dans son dernier livre sur l’EMDR Getting Past Your Past: Take Control of Your Life With Self-Help Techniques [...]

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Souffrez-vous d’insomnie ?

Michel Diviné — Tue, 17 Apr 2012 11:06:50 +0000

Posted in Therapie,Constellation familiale,Therapie,EFT,EMDR,Therapie,Hypnose,Symptômes,Mal de vivre,Symptômes,Stress

Voulez-vous dormir comme un bébé ? Les troubles du sommeil touchent 20% de la population et peuvent avoir plusieurs causes : transgénérationnelles ou personnelle. Quelles sont les idées reçues les plus fréquentes, quels sont les symptômes et comment résoudre ces troubles par des thérapies brèves ? Les idées reçues Vous ne fermez pas l’oeil de [...]

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Comment résoudre vos contradictions internes en une demi-heure ?

Michel Diviné — Fri, 13 Apr 2012 08:19:06 +0000

Posted in Symptômes,Dépendances,Général,Therapie,PNL

Voici un protocole de PNL simple qui vous permet de monter dans l’échelle de vos valeurs pour résoudre une ambivalence apparente. En montant dans votre échelle des valeurs, vous résolvez une contradiction interne entre 2 valeurs apparemment contradictoires. Ce protocole est très intéressant dans le cadre d’une thérapie brève pour traiter des dépendances (drogues, alcool, [...]

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Connaissez-vous la réflexologie ?

Michel Diviné — Tue, 03 Apr 2012 08:54:40 +0000

Posted in Général

Il y a plusieurs années, j’avais des paresthésies, des lancements dans la main droite. Je sentais comme un courant électrique en touchant la souris de mon ordinateur. Ma main s’engourdissait la nuit et m’empêchait de dormir. Après avoir consulté médecins et osthéopathes sans résultat, la solution est venue de la réflexologie. Trois séances… douloureuses ont [...]

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Connaissez-vous le recadrage en PNL ?

Michel Diviné — Thu, 22 Mar 2012 15:17:13 +0000

Posted in Général,Therapie,PNL

C’est un nom commun et une technique qui vient de la Programmation Neuro Linguistique (PNL). Vous changez le cadre de votre perception pour adopter un comportement différent. Elle consiste à donner à votre interlocuteur un point de vue différent ou à faire appel à son imagination. La deuxième technique, qui vient de la Programmation Neuro [...]

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Le pouvoir des photos Irisame

Michel Diviné — Sat, 17 Mar 2012 16:30:35 +0000

Posted in Général

Voici un article écrit par Catherine Mayet, qui pratique cette technique appelée Irisame… Je contemple une fleur de rhododendron rose. Immédiatement je ressens une piqure sur le côté gauche de ma poitrine. De nombreux soupirs et bâillements s’enchainent, un léger mal de tête m’envahit, je décide alors de m’allonger sur le lit. A mon grand étonnement [...]

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Comment se débarrasser de ses pensées négatives ?

Michel Diviné — Wed, 07 Mar 2012 17:23:26 +0000

Posted in Communication,Symptômes,Stress

Vous avez des idées récurrentes qui ne mènent à rien ? Vous vous faites un sang d’encre pour vos enfants, vos parents, votre famille ou pour toute la planète ? Comment faire pour arrêter le processus ? Se poser des questions en permanence fait baisser l’énergie et perdre la connexion avec le temps présent, son [...]

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Connaissez-vous le carré magique ?

Michel Diviné — Sun, 26 Feb 2012 14:29:12 +0000

Posted in Général,Therapie,PNL

Vous avez un projet qui vous tient à cœur ? Vous aimeriez y voir plus clair ? Voici le carré magique, que j’ai appris avec Olivier Lockert. Que représentent les lignes horizontales et verticales ? Les lignes horizontales représentent le temps : en haut l’avenir, au milieu le temps présent et en bas le passé. [...]

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Connaissez-vous et utilisez-vous le VAKO ?

Michel Diviné — Sun, 12 Feb 2012 14:12:11 +0000

Posted in Therapie,PNL

Nous utilisons tous des canaux de communication privilégiés. La plupart des gens sont plus à l’aise avec la Vision, d’autres avec les sons, les sensations physiques (les kinesthésiques) et les odeurs. Ces types de communications sont résumés par l’expression VAKO (Visuel, Auditif, Kinesthésique et Olfactif). A quoi cela peut-il bien servir ? Avant de répondre à [...]

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Voulez-vous vivre une séance d’EMDR ?

Michel Diviné — Tue, 24 Jan 2012 11:53:33 +0000

Posted in EMDR,Général,Symptômes,Trauma

Voulez-vous vivre les différentes étapes d’une séance d’EMDR ? Les voici… Commencer par le lieu sûr… Afin de terminer la séance en meilleur état que l’on y est entré, un lieu sûr est construit, un lieu imaginaire ou réel… Au bord d’une cascade, sur une plage, chez soi, bien au chaud, sous une couette ou [...]

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