EMDR

Cette technique est extraordinaire, elle permet de cicatriser des traumatismes anciens.

En bougeant les yeux de droite à gauche, le cerveau se connecte avec l’événement traumatisant, et le cicatrise. La personne est toujours présente, avec le thérapeute. Elle est ici et maintenant et là bas dans le passé. L’inconscient mène la danse et fait remonter des « bulles » à la surface, des émotions, des sensations, des visions ou certaines paroles.

Cette technique a été découverte « par hasard » par une étasunienne de Californie, Francine Shapiro.

Les séances sont d’une heure et demie, le processus étant naturellement long. Il est important de bien cibler l’image… cible ainsi que les croyances négatives et positives associées.
Le nombre de séances est variable, de une à une dizaine, la moyenne étant de 3 pour un traumatisme. Le cerveau parcourt les différents « canaux » liés au traumatisme. Il va à son propre rythme.

Cette technique a largement fait ses preuves et a fait l’objet de nombreuses publications. Vous pouvez avoir de nombreuses informations sur le site de l’association E.M.D.R. France.  Vous y trouverez aussi des réponses pertinentes à vos questions les plus fréquentes.

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