Voici un protocole de PNL simple qui vous permet de monter dans l’échelle de vos valeurs pour résoudre une ambivalence apparente. En montant dans votre échelle des valeurs, vous résolvez une contradiction interne entre 2 valeurs apparemment contradictoires. Ce protocole est très intéressant dans le cadre d’une thérapie brève pour traiter des dépendances (drogues, alcool, [...]
Il y a plusieurs années, j’avais des paresthésies, des lancements dans la main droite. Je sentais comme un courant électrique en touchant la souris de mon ordinateur. Ma main s’engourdissait la nuit et m’empêchait de dormir. Après avoir consulté médecins et osthéopathes sans résultat, la solution est venue de la réflexologie. Trois séances… douloureuses ont [...]
C’est un nom commun et une technique qui vient de la Programmation Neuro Linguistique (PNL). Vous changez le cadre de votre perception pour adopter un comportement différent. Elle consiste à donner à votre interlocuteur un point de vue différent ou à faire appel à son imagination. La deuxième technique, qui vient de la Programmation Neuro [...]
Voici un article écrit par Catherine Mayet, qui pratique cette technique appelée Irisame… Je contemple une fleur de rhododendron rose. Immédiatement je ressens une piqure sur le côté gauche de ma poitrine. De nombreux soupirs et bâillements s’enchainent, un léger mal de tête m’envahit, je décide alors de m’allonger sur le lit. A mon grand étonnement [...]
Vous avez un projet qui vous tient à cœur ? Vous aimeriez y voir plus clair ? Voici le carré magique, que j’ai appris avec Olivier Lockert. Que représentent les lignes horizontales et verticales ? Les lignes horizontales représentent le temps : en haut l’avenir, au milieu le temps présent et en bas le passé. [...]
Voulez-vous vivre les différentes étapes d’une séance d’EMDR ? Les voici…
Bref ? A quel point ? Otto Rank, disciple de Freud, qui a parlé du traumatisme de la naissance, parlait de 9 mois maximum.
