Michel Diviné

Voulez-vous vivre les différentes étapes d’une séance d’EMDR ? Les voici…

Vous vous posez des questions simples (Est-ce que je pars au Népal ou en Inde ? Est-ce que je sors ou je reste chez moi ? Est-ce que je l’aime ?) auxquelles il vous est difficile de répondre ? Faites le test suivant..

Vous êtes en instance de divorce ? Vous souffrez d’une séparation et vous ne comprenez pas votre douleur ? C’est possible car cela provient souvent d’un autre trauma… d’une autre peine de coeur. L’origine peut être systémique En souffrant, vous rappelez une histoire non close et digérée. Voici quelques exemples. Vos parents ont perdu des [...]

Vis aujourd’hui une vie infinie et paisible. Rentre dans chacun de tes mouvements pour en percevoir la beauté. Imagine-toi un lac où chaque mouvement crée une ride. Chaque pensée que tu as crée un mouvement sur ta vie. Alors ralentis le rythme de tes pensées. Chaque geste contient sa pensée. Alors ralentis le rythme de [...]

Un traumatisme génère-t-il toujours une croyance ? D’où provient le comportement que vous voulez modifier, votre symptôme ? Comment s’en débarrasser ? Suffit-il d’oublier ? Et si je ne me souviens de rien ? Que faire pour guérir ? Toutes ces interrogations soulèvent la question du lien entre trauma, croyance et comportement. Prenons un exemple.

Dans le cadre de l’association Sadhana Forest, a été présenté un superbe film sur la forêt.  Je vous laisse le découvrir.

Bref ? A quel point ? Otto Rank, disciple de Freud, qui a parlé du traumatisme de la naissance, parlait de 9 mois maximum.

Voici le schéma standard d’une médiation entre 2 personnes, A et B… elle se déroule en 3 étapes, 2 étapes de “prémédiation” et une étape de médiation. Prémédiation avec A Commencez par posez le cadre avec A, ce qu’il désire et ce qu’il accepte… Est-ce qu’il est d’accord sur l’objectif de la médiation ? Quelles [...]

Voici une brève démonstration de Gary Craig, l’inventeur de l’EFT, avec une cliente qui a mal au cou : Et une autre en anglais avec une personne qui a mal à la mâchoire.  Elle est plus longue.. Pratiquez si vous n’êtes pas convaincus…  

Parmi les thérapies dites “énergétiques” sont connues la thérapie EMDR (Eye movement desenzitisation and reprocessing) et la thérapie EFT (Emotional Freedom Technique). Examinons les différences à la loupe… Une technique est-elle plus efficace que l’autre ? Laquelle employer ? Commençons par les décrire brièvement.